2015/07/18

Balance your PH with baking soda

Bikarbonat! Bra till så mycket! Jag tycker om att basa kroppen med en tesked bikarbonat i ett glas vatten i mellan åt, även om jag äter en hel del basisk mat. Om man t.ex. dricker mycket kaffe eller har sura uppstötningar kan det vara en god idé att basa kroppen regelbundet. Det viktiga är att lyssna på kroppen - den vet alltid vad den är i behov av! 

För att hålla koll på sitt PH kan man köpa lackmuspapper och testa saliv/urin. Ett Ph på 7 är normalt. Ett PH värde på 6,5 eller under det är surt. Urin är något surare än saliv och där är ett PH på 6,75 till 7,25 normalt. Jag köper både bikarbonat och lackmuspapper från High Tech Scandinavia. 

// Sometimes I take a glass of water with a teaspoon of baking soda in order to balance the pH. If you drink a lot of coffee, have acid reflux or heartburn, it's probably a good idea to get your body more alkaline. Buy litmus paper to keep track of your PH. A pH of 7 is normal. A pH of 6.5 or below it is acidic. Urine is slightly more acidic than saliva: a pH of 6.75 to 7.25 is normal. I buy both baking soda and litmus paper from High Tech Scandinavia.

No comments:

Post a Comment