2016/01/18

Raw chocolate & avocado smoothie bowl


Måndagslyx! Imorse mixade jag ihop en chokladsmoothie till frukost till mig och mitt hjärta. Jag hade blötlagt bovete över natten och stod och valde mellan att göra en bärsmoothie eller en chokladvariant men valde till slut det senare. Slängde i avokado, banan, kakao och vanilj. Sen svimmade jag lite.

Välj ekologiska ingredienser!

SMOOTHIEBOWL MED CHOKLAD OCH AVOKADO
2 portioner

2 dl helt bovete (noga sköljt och blötlagt i vatten över natten)
2 dl vatten
1 avokado
3 bananer
2,5 msk raw kakao
en puff äkta vaniljpulver

Häll av blötläggningsvattnet och mixa ihop alla ingredienser. Toppa med något smaskigt! Jag strödde över bland annat kakaonibs, kokosflingor, gojibär, mullbär och inkabär. En riktigt mättande frukost kan jag lova.

// First of all I want to say welcome to my new readers in Israel! I just got 550 new unique readers from Israel the past day. Who are you and how did you find my blog? I am so curious!

I began this morning by making a delicious smoothie bowl to me and my love. A real chocolate dream! Hope you have a nice week!

Choose organic ingredients!

RAW SMOOTHIE BOWL WITH CHOCOLATE AND AVOCADO
2 bowls

2 dl whole buckwheat (rinsed and soaked in water overnight)
2 dl water
1 avocado
3 bananas
2 1/2 tbsp raw cocoa powder
a pinch of vanilla powder

Pour off the soaking water. Use a blender or a food processor, blend until smooth and creamy. Top with something yummy! I sprinkled over cacao nibs, coconut flakes, wolfberry, mulberry, pumpkin seeds, sunflower seeds, nuts and inca berries.

No comments:

Post a Comment