Godmorgon finisar! Hoppas ni får en riktigt bra helg. Här i Stockholm är det verkligen vår i luften. Fåglarna väcker mig med sin sång och solen skiner och värmer så gott, äntligen! Ta med kaffet, tet, chai-latten eller vad ni nu dricker och gå ut och njuut en stund! (Dvs om ni också råkar ha sånt här härligt vårväder.)
Denna gröna smoothie är en liten näringsbomb, full av c-vitamin och järn, för ännu lite mer energi!
BROCCOLI- OCH KOKOSSMOOTHIE MED STING
2 skålar
ca 2 dl färsk broccoli
1 äpple
1 banan
1 dl kokosgrädde
1/2 dl havtorn
1 msk färskriven ingefära
2 tsk spirulinapulver
2 1/2 dl vatten
Mixa alla ingredienser till en slät smoothie, häll upp i skålar och toppa med färgrika bär och frön.
// My cravings this morning - a green smoothie full of energy!
BROCCOLI AND COCONUT SMOOTHIE WITH STING
2 bowls
2 dl fresh broccoli
1 apple
1 banana
1 dl coconut cream
1/2 dl sea buckthorn
1 tbsp freshly grated ginger
2 tsp spirulina powder
2 1/2 dl water
Run all ingredients in a blender and pour into bowls and top with colorful berries and seeds.
No comments:
Post a Comment